マイナス2キロ 目標
暮れに マイナス2キロ 目標を立てた。
このお正月は 食べて ゴロゴロの相変わらずの生活に
なってしまった。
駅伝三昧
箱根駅伝二日目に なぜか息子が起きてきて
スタートから一緒に見てくれた
栗をたべながら
きっとお肉はブクブクしただろうけど
息子との良い思い出になった。
で、
年末から変わらない 体重。
体脂肪は 増えている気がする。
やっと今日から いつものペースに戻ったので、
スカイパークへウォーキングに行ってきた。
凄い風だった…
明日から 筋トレもするんだ。CDがあるから。
今日はやっと一人になった感から
お菓子食べて テレビ見ながら ゴロゴロ生活(ToT)
諦めずに 今日 今から心入れかえて 生活を改めるぞ‼
自分に厳しく❗
Posted by はくびん at
◆2018年01月10日18:30
│健康・体調
