マイナス2キロ 目標 決定‼
ひとは ストレスがあると 炭水化物を欲するのだそう。
これを聞いたとき 自分にあてはまるなぁって実感。
イライラしたり、怒りを感じると 無性に
ボリボリたべたくなる。
しかも 粉もん系。
最近は 音と食感から グラノーラをそのまま
ボリボリ、ボリボリ…
更年期からか だるくて やる気がまったくでなくて
ゴロゴロ、ゴロゴロ…
いかん、いかん❗
どんどん 重さを感じる我がカラダ
今日これから ダイエット開始を決める。
まず だらだら、ぼりぼりとゴロゴロをやめよう。
来年３月にある 高橋優くんのライブまでに
とりあえず マイナス2キロが目標。
アラフィフ･更年期のマイナス2キロは
大変なんじゃなかろうか…
と 言い訳してたら ダメだねぇ
目標に向かって、進んでいこう。
優くん、待っててね✨
Posted by はくびん at
◆2017年12月27日19:05
│健康・体調
