やる気がでな～い・・・これって？
１１時過ぎからスカイパークへウォーキングへ。
落ち葉をサクサク踏みしめながら、いつもと違うコーナーを曲がったら
その先で迷子になった！
くるくるまわるコースの為、方向が分からなくなる。
今度時間がある時に、ぐるっと一周してみたい。
朝からやる気がでなくて、トールしていてもすぐに飽きてきてだめ。
ウォーキングしながらもマイナス思考なことしか浮かばず、
落ち込み指数100％、自己嫌悪がひどい。
しかも自分が中学生の頃のことを思い出したりとすごく昔の事で落ち込む・・・
ウォーキングが終わった時点での気分はよかった。
けどやる気は相変わらずでない。
これって’更年期’？ってやつかな。
人によって症状が違うから、難しいんだよね。
毎日続くかと思うと、次の日はふつーになっていたり・・・
気分転換しながら午後を過ごそう。
無理はしないようにしてこ。
