マスクでヨガの日

今日は　ヨガの日

毎週一回のレッスンに通い始めて2年

今日は身体を動かしていて

楽しい!って感じた

身体が固くて腰痛持ち

「他人と比べてはだめですよ〜
自分のペースで自分に向き合って〜」

と言ってくださる先生だから
続けてこれた

楽しいなー身体動いてるな〜

と思える時間が過ごせて
贅沢だ❤

コロナ渦でマスクしながらでも
対策とりながらだから安心。

この時間があることが

今の時期　本当に良かったと思う

できる範囲で
できる事を続けていきたいね